반응형 속쓰림에 좋은 음식1 속쓰림에 좋은 음식 BEST 10 속쓰림을 완화하는 데 효과적인 음식들을 모았습니다. 자극 없는 식단으로 속 편한 하루를 시작해보세요. 속쓰림 증상이 있다면 참고하세요^^ 🔍 속쓰림이란?속쓰림은 위산이 식도로 역류하면서 가슴 부위나 목에서 타는 듯한 느낌을 유발하는 증상입니다. 특히 공복 시나 과식 후, 스트레스가 심할 때 더 자주 나타나며, 역류성 식도염, 위염, 위산 과다와 밀접한 관련이 있습니다.이런 증상이 반복되면 일상생활에 불편을 줄 수 있기 때문에, 속쓰림 완화에 좋은 음식을 알고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 아래에서 속을 편안하게 만들어주는 대표적인 음식들을 소개합니다.🍽 속쓰림에 좋은 음식 BEST 101. 바나나바나나는 위산을 중화시켜 위 점막을 보호하는 작용을 합니다. 섬유질이 풍부해 소화를 도와주고 자극이 적어.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
